تمرین، مهندسی‌شده
درباره‌ی پروژه ۷
پروژه ۷ سیستم‌عامل مربی برای مربی‌های بدنسازی و فیتنس است. مربی برنامه را از یک کتابخانه‌ی ساختاریافته‌ی حرکات طراحی می‌کند، شاگردهای خودش را با لینک دعوت می‌آورد و هر جلسه‌ی ثبت‌شده را می‌بیند. ورزشکار برنامه را در وب‌اپ روی گوشی‌اش باز می‌کند و ست‌به‌ست ثبت می‌کند.
برای چه کسانی
- مربی‌ها، پیش از همه: ابزار روزانه‌ی شما برای نوشتن و پیگیری برنامه.
- ورزشکارها، از طریق مربی‌شان: برنامه را می‌بینند، تمرین را ثبت می‌کنند و پیشرفت را دنبال می‌کنند.
- و فهرست عمومی مربی‌ها: پروفایل‌های تأییدشده برای کسانی که هنوز مربی ندارند.
اصول
- بر پایه‌ی علم ورزش
- یادداشت‌های حجم تمرین منبع دارند و هیچ‌وقت جلوی کار شما را نمی‌گیرند. منابع
- رابطه مال مربی است
- شاگردها را خودتان دعوت می‌کنید، از برنامه و تاریخچه خروجی می‌گیرید و گفتگو در همان پیام‌رسانی می‌ماند که الان استفاده می‌کنید.
- حریم خصوصی
- داده‌های سلامت و بدن فقط برای شما و مربی‌تان است؛ خروجی گرفتن از داده‌ها و حذف حساب همیشه در دسترس است. سیاست حریم خصوصی
- در باشگاه، بدون اینترنت
- ثبت تمرین بدون اینترنت هم کار می‌کند و وقتی دوباره وصل شدید ارسال می‌شود.
- ساخت ایران
- برای مربی‌های فارسی‌زبان، با تقویم شمسی و رقم‌های فارسی.
در برنامهبرنامه‌ریزی‌شده
هیچ‌کدام از این‌ها هنوز ساخته نشده است و برایشان تاریخی اعلام نمی‌کنیم.
- برنامه‌ریزی‌شدهپروفایل حرفه‌ای کامل‌تر و یک لینک عمومی برای پروفایل
- برنامه‌ریزی‌شدهویدیوی حرکت‌ها
- برنامه‌ریزی‌شدهپیشنهادهای مبتنی بر قاعده: جایگزین حرکت، پیشرفت وزنه و خلاصه‌ی هفتگی هر شاگرد
- برنامه‌ریزی‌شدهمیزبانی در ایران
- برنامه‌ریزی‌شدهبعدتر: پیش‌نویس برنامه از فرم ورودی ورزشکار، که مربی همیشه آن را بازبینی می‌کند
سازنده
در تمام سال‌هایی که ورزش کرده‌ام، جای یک چیز همیشه خالی بود: ابزاری که دانش مربی را به برنامه‌ای دقیق تبدیل کند و نشان دهد هر جلسه‌ی تمرین آدم را چقدر جلو برده است.
پروژه ۷ را برای پر کردن همین جای خالی می‌سازم، با دو هدف. اول، اینکه هر کسی که ورزش می‌کند اصولی‌تر و با اطمینان بیشتری تمرین کند. دوم، اینکه مربی‌های تحصیل‌کرده و دانشگاهی به جایگاهی برسند که شایسته‌اش هستند و سال‌ها برایش درس خوانده‌اند و زحمت کشیده‌اند.
این مسیر را تنها نمی‌شود رفت. پروژه ۷ کنار همین مربی‌ها و با بازخوردشان ساخته می‌شود، و هر نسخه‌اش یک قدم به این هدف نزدیک‌تر است.
تماس
سؤال یا پیشنهادی دارید؟ به این نشانی بنویسید: support@project-7.ir
اگر وارد حساب‌تان شده‌اید، از «راهنما و بازخورد» در منوی حساب هم می‌توانید پیام بفرستید.
مهندسی‌شده برای عملکرد